健康寿命　

健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間とされており、簡単にいえば健康でいられる期間ということです。
日本は平均寿命だけでなく健康寿命でも世界トップクラスで、2019年時点では、男性72.68年、女性75.38年となっています。

てことで健康なうちに出来ることをちゃんとやっておきましょう。
後悔がないようにやりたいことは全部やっておきましょう。

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自分で動くことができない、
いわゆる寝たきりならただ年齢だけが増えて、
生きていても意味が無いと思っていても、
自分の都合のいいようにはいかない。

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>長生きしたらしたで、、、

65歳以上の高齢者の5人に1人が認知症だというのは、今では医療の世界では常識らしい。
確かに滅茶苦茶多いと思う。
俺の仕事は、ご年配の方を相手にすることもあるのだが、予想よりもそういった感じの人が多い。
脳が老化するからか？
それともなんらかの病気でか？

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>>6
俺もそう思う
自分で食事ができて　自分でトイレに行ける

胃瘻とかされてまで生きていたくないな

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>>7
たんぱく質の慢性的な不足と
糖質の取り過ぎ（これには語弊があるがいわゆる偏った食生活）

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加齢：若齢マウスの脳脊髄液が老齢マウスの記憶機能を改善する
https://www.natureasia.com/ja-jp/nature/pr-highlights/140...
　老齢マウスの海馬ではSRFの発現が低下していることが明らかになった。
　また、Wyss-Corayたちは、
　SRFシグナル伝達を誘導する分子の候補としてFgf17（繊維芽細胞増殖因子の一種）を特定した。
　Fgf17の発現は、老齢マウスにおいて低下することが明らかになっている。
　一方、老齢マウスにFgf17を注入すると、
　若齢マウスの脳脊髄液を注入したときに見られた効果が再現され
、オリゴデンドロサイト前駆細胞の増殖が誘導され、記憶機能が改善された。

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