仕事も休日過ごすのも不器用ですどうしたらいい？

仕事もミス多く憂鬱・休日も仕事の考えて憂鬱、逃げ場が無い・・・
休日リフレッシュしたらいいと思うが疲れて動けない、体も心も。
何で休むのも不器用なんだろう。

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言うほど仕事で肉体は疲れていないのが現状
逃げ場が無い様に感じているのは自分で自分を追い詰めているだけじゃないかな

本当に動けない程体が疲れていたら寝るのが楽しみで仕方が無いから、寝て過ごす休日の過ごし方に不満は出ない

要は精神的に疲れているだけなので、歯を食いしばって外に出る
クタクタになるまで街中を練り歩き趣味を見つけるか、どうしても見つからないなら
帰宅後に腹一杯ご飯を食べて熱い風呂に入って歯磨きしてウンコして寝たらいい
趣味に没頭するかクタクタになるまで疲れたら、その間は仕事のことを忘れられる
一番いいのは、休みの日でも自分が続けてやって行けそうな職種に関わる資格の勉強をすること

明日が嫌で嫌で仕方がないから辛くなる
今日が辛くても近い将来に希望が見い出せればなんとか生きていける

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